21 Günlük Meditasyon Yolculuğunuzun Sonuna Geldik, Ama Bu Bir Başlangıç!
21 gün boyunca birlikte birçok meditasyon çeşidini denedik. Her adımda meditasyon hakkında daha fazla bilgi edindik ve farklı tekniklerle zihinsel, ruhsal ve bedensel farkındalık geliştirdik. Bugün bir bitiş değil, yeni bir başlangıcın eşiğindeyiz.
Şimdi seni yeni bir mücadeleye davet ediyorum: HER GÜN 10 DAKİKA MEDİTASYON!
Bu, senin meditasyon pratiğini şekillendirmek ve kendi ritüelini oluşturmak için mükemmel bir fırsat. Kendi niyetlerin, hislerin, ihtiyaçların ve cümlelerinle sadece sana özel bir meditasyon uygulaması yaratmanı istiyorum.
SENİN MEDİTASYONUN!
Meditasyonunu nasıl yapacağın tamamen sana bağlı. Dilersen sadece bir ses kaydı şeklinde meditasyonunu oluşturabilir, dilersen yazılı olarak da paylaşabilirsin. Herhangi bir müzik, biçim ya da format şartı yok! Tek kural, bu meditasyonun senin ruhundan çıkması. Bu senin ritüelin olacak.
Meditasyon Rehberi ve Geri Bildirim:
Pratiğini benimle paylaştığında sana özel bir "Meditasyon Oluşturma Rehberi" ve meditasyonun üzerine mini bir geri bildirim sunacağım. Bu rehber, meditasyon pratiğinizi daha derinleştirmek ve günlük bir alışkanlık haline getirmek için küçük ipuçları ve öneriler içerir.
Geri dönüşünü heyecanla bekliyorum ve seninle bu yolculuğa devam etmek için sabırsızlanıyorum!
Sevgilerimle,
Çağla
MEDİTASYON 4
MEDİTASYON 2
MEDİTASYON 1
MEDİTASYON 4
MEDİTASYON 2
MEDİTASYON 3
MEDİTASYON 1
MEDİTASYON 4
MEDİTASYON 8
Eğitmen Hakkında
Çağla Yılmaz Bayar
8 yıl meslek deneyimi
Spirituel Koç
Yorum Yaz